Utilización del tiempo libre y su relación con el sedentarismo en los estudiantes comprendidos entre los 12 a 17 años del Colegio Juan Salinas de la ciudad de Sangolquí

Description: En el presente estudio se procedió a evaluar la utilización del tiempo libre y el nivel de sedentarismo de los alumnos de 12 a 17 años del Colegio Nacional Juan de Salinas de la Ciudad de Sangolquí, al haberse detectado que los índices de sedentarismo, sobrepeso, obesidad, problemas de alcoholismo, drogadicción, problemas sociales y personales relacionados con nuestra convivencia diaria se han ido desequilibrando y se aprecian claros indicadores de que no estamos por el camino correcto. Al grupo seleccionado para la investigación se procedió mediante encuestas plenamente validadas internacionalmente y en otras muestras a fin de determinar cual es la realidad actual del uso del tiempo libre y cual es el nivel de actividad física del grupo en estudio. Se determina que gran parte del tiempo libre los estudiantes del colegio analizado lo dedican a actividades pasivas y que las actividades dinámicas no son precisamente las que se han implantado como hábitos de estilo de vida saludable; esta realidad se ve reflejada con el bajo índice de actividad física que presentan por lo que los efectos a corto, mediano y largo plazo se vendrán con la presencia de indicadores de desequilibrio sociales y de salud de la sociedad del entorno de la muestra de estudio. En todos los datos obtenidos proyectan soluciones que se presentan en una propuesta alternativa que será planteada tanto al colegio de estudio como al