Análisis del estrés precompetitivo y su incidencia en la obtención de resultados de los deportistas del club de Tae Kwon Do de la ESPE. Propuesta alternativa
- Authors
- Cárdenas Aguilar, Bryan Julián
- Format
- BachelorThesis
- Status
- publishedVersion
- Description
La preparación psicológica es fundamental e influye en el rendimiento tanto así que condiciona al deportista a obtener cierto tipo de resultados que en ocasiones no están de acuerdo a sus capacidades. Para combatir el estrés existen diversos métodos o técnicas que ayudan a la reducción o eliminación del mismo, teniendo cada uno su base sustentada y científica, las cuales aprueban la fiabilidad de cada una de ellas. De las técnicas de relajación, especialmente las deportivas, se ha decidido recopilar información de las diferentes técnicas y se ha elegido el Método de Relajación Progresiva de Jacobson que ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad.
- Publication Year
- 2012
- Language
- spa
- Topic
- EL ESTRÉS
RESISTENCIA
AGOTAMIENTO
RENDIMIENTO DEPORTIVO
ESTRÉS PRECOMPETITIVO
TAE KWON DO
- Repository
- Repositorio Universidad de las Fuerzas Armadas
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- http://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/5227
- Rights
- openAccess
- License